泡玫瑰花茶喝会让皮肤变白这个说法在一定程度上是有道理的，但是需要强调的是，单纯依靠饮用玫瑰花茶并不能使皮肤从内到外立即变白。玫瑰花茶对皮肤的美白作用主要体现在以下几个方面：
首先，玫瑰花富含维生素C和维生素E等抗氧化成分。这些成分有助于抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑和黯淡，从而使皮肤中的色素沉淀得到淡化，促进皮肤恢复白皙光滑的状态。
其次，玫瑰花茶具有清热解毒的功效，可以促进体内毒素的排泄，净化血液，改善皮肤气血循环，从而有助于减少皮肤因毒素积累而产生的暗沉和斑点。
此外，玫瑰花本身的香气可以舒缓神经，促进睡眠，减少压力和焦虑，有助于调节内分泌系统，缓解因内分泌失调而引起的皮肤暗沉和痘痘问题。
然而，要达到明显的美白效果，单纯饮用玫瑰花茶是远远不够的。除了注意饮食均衡和生活规律外，还需要配合使用一些具有美白功效的护肤品，如含有维生素C和熊果苷等成分的美白精华液和面膜，以加速皮肤美白的过程。
此外，良好的护肤习惯也是保持皮肤白皙的关键。要注意清洁皮肤，防止皮肤暴晒和雾霾污染，避免熬夜和疲劳，多喝水和多吃新鲜水果蔬菜，保持心情愉快等。
总的来说，喝玫瑰花茶对皮肤美白有一定的帮助，但是不能期望它能够像某些化妆品那样迅速见效。只有结合良好的生活习惯和科学的护肤方法，才能使皮肤真正健康、白皙。
