感冒是一种常见疾病，通常引起喉咙疼痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、头痛、乏力等症状。而白毫银针是一种常用的中药材，具有清热解毒、清肺化痰的作用，对于感冒有一定的治疗效果。
首先，选择好质量优良的白毫银针。在市场上购买时，要选择外形完整、色泽鲜亮、无霉变异味的银针，避免购买劣质品。
接着，准备好其他辅料。在煎煮白毫银针时，通常需要添加一些辅料，如姜、蜂蜜、枸杞等，可以提升其药效，并起到一定的协同作用。
然后，进行煎煮。将白毫银针放入锅中，加入适量清水，放入适量的辅料，煮至水开后改用小火煎煮30分钟左右，直至水变为黄色，再加入蜂蜜或者其他调味品，即可饮用。
喝白毫银针有助于清热解毒，清肺肺热化痰，改善感冒症状。而且白毫银针性味平和，不会对胃肠道有刺激性，所以适合感冒发热症状明显的患者饮用。
同时，饮用白毫银针时要遵循适量原则，不可贪多。一般来说，每次饮用量不要超过50克，每日不宜连续饮用超过三次。
此外，感冒期间应保持充足休息，避免劳累，多饮水，多吃蔬菜水果，以增强免疫力。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医，配合药物治疗。
综上所述，喝白毫银针对于缓解感冒症状有一定的效果，但不可过量饮用。在饮用过程中保持适量，同时注意养成健康的生活习惯，才能更好地应对感冒症状，恢复健康。
