抽烟与喝菊花茶是完全不同的两种行为，所以并不是说哪种好，而是需要看个人的健康状况和生活习惯来决定。抽烟是一种有害健康的行为，会导致各种健康问题，如心脏病、呼吸道疾病、癌症等。而喝菊花茶则是一种健康的饮品，有很多益处对身体有好处。
首先来说说抽烟对身体的危害。吸烟会导致烟草中的有害化学物质进入体内，损害人体器官和细胞，影响健康。尼古丁是烟草中的一种主要成分，对人体有强烈的成瘾性，长期吸烟会使血管变窄、血栓形成、增加心脑血管疾病的风险。此外，吸烟还会增加呼吸道感染的几率，导致慢性咳嗽、支气管炎等疾病，并且吸烟还是患肺癌的主要危险因素之一。
相比之下，喝菊花茶对身体有很多好处。菊花是一种中草药，具有清热解毒、降血压、利尿、抗炎等功效。喝菊花茶可以帮助清热解毒，有助于缓解口腔溃疡、咽喉炎等症状，还可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染。此外，菊花茶还可以帮助减肥，促进睡眠，改善皮肤等。
总的来说，抽烟是有害健康的行为，而喝菊花茶是一种健康的饮品，选择喝菊花茶而不抽烟是明智的选择。当然，如果已经形成了抽烟的习惯，要戒烟并不容易，可以逐渐减少吸烟的量，同时增加健康的饮食习惯，多喝菊花茶等方式来帮助改善身体健康。希望每个人都能保持健康的生活方式，远离有害健康的行为。
