咽喉肿痛是一种常见的症状，可能是由于感冒、流感、过敏、病毒感染或细菌感染引起的。在这种情况下，泡菊花茶是一个很好的选择，因为菊花有一定的抗炎和镇痛作用，可以帮助缓解咽喉肿痛的症状。
泡菊花茶的方法如下：
1. 准备所需材料：菊花、清水、蜂蜜（可选）。
2. 将适量的干菊花放入茶壶中，一般每杯茶可以使用1至2茶匙的菊花。
3. 将清水烧开后，待水温降至80-90摄氏度（不要使用开水），倒入茶壶中，盖上盖子。
4. 等待5-10分钟，让菊花充分浸泡，然后就可以饮用了。
5. 如果喜欢甜味，可以在茶中加入一些蜂蜜。
6. 喝茶的过程中，可以慢慢品尝菊花的清香，享受它带来的舒缓和舒适感。
除了泡菊花茶喝外，还可以使用菊花水进行漱口或者喉咙喷雾，以加快消炎镇痛的作用。
需要注意的是，如果咽喉肿痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并接受专业治疗。此外，对于有花粉过敏史的人群，可能会对菊花产生过敏反应，建议在使用菊花茶前咨询医生的建议。
