例假不来可能是因为多种原因引起的，例如身体疲劳、情绪波动、荷尔蒙失调等。玫瑰花茶是一种传统草药茶，被认为有一定的调节荷尔蒙、缓解情绪、促进血液循环的功效，因此在例假不来的情况下，适量地喝玫瑰花茶可能对缓解一些症状有帮助。
首先，玫瑰花茶具有良好的抗氧化作用，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助改善身体免疫力，有助于身体的修复和恢复。在例假不来的情况下，身体可能处于一种不适状态，适量喝玫瑰花茶可以提供一定的营养支持，帮助身体恢复健康。
其次，玫瑰花茶被认为具有调节荷尔蒙的作用，可以帮助缓解一些月经不调引起的症状。如果例假不来是由于荷尔蒙失调引起的，适量地喝玫瑰花茶可能有助于平衡体内的荷尔蒙水平，从而促进月经的正常来潮。
另外，玫瑰花茶还被认为具有舒缓情绪、缓解压力的作用。在例假不来的情况下，女性往往会感到焦虑、紧张等情绪波动，适量地喝玫瑰花茶可以帮助放松身心，减轻压力，有助于调整情绪，对缓解一些与月经不调相关的症状可能有帮助。
不过，需要注意的是，在喝玫瑰花茶的过程中，应该适量饮用，不宜过量。特别是对于孕妇或有慢性疾病的女性，建议在咨询医生的情况下再喝玫瑰花茶。另外，玫瑰花茶并不能代替药物治疗，如果例假不来的情况持续或加重，还是需要及时就医，找出病因并进行治疗。
总的来说，适量地喝玫瑰花茶可能有助于缓解一些与例假不来相关的症状，但并不能根治疾病。在平时可以适量地添加玫瑰花茶到日常饮食中，保持身心健康，但在特殊情况下，还是需要谨慎对待，及时就医处理。
