当人们感冒时，饮食和饮水对于康复和舒缓症状至关重要。茉莉花茶是一种清新、芳香的茶，通常用于放松和舒缓身心。茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于提高免疫系统。加糖的茉莉花茶可以提供一些能量，并有助于舒缓喉咙不适。
然而，当感冒时，人们通常会建议避免摄入过多的糖分，因为糖分可能会削弱免疫系统的功能。所以，如果你决定喝茉莉花茶加糖，建议控制糖的摄入量，不要添加过多糖分。
此外，喝茶时要保持足够的水分摄入，因为感冒时身体会流失更多的水分。保持水分摄入有助于稀释黏液，缓解喉咙和鼻子的不适。
总之，喝茉莉花茶加糖可能有助于提供一些能量和舒缓不适感，但要注意控制糖分摄入量，同时保持足够的水分摄入。最重要的是，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。
