桂花是一种中药材和传统的食用植物，在中医药中具有很高的药用价值，而桂花茶是利用桂花泡制而成的一种传统中药茶。喝新鲜桂花茶有许多好处，包括提神醒脑、滋润肺部、清热解毒、帮助消化等。
首先，桂花茶具有提神醒脑的功效。桂花具有温馨的香气，喝上一杯桂花茶可以帮助人们放松身心，提高注意力，增加专注力和精力。常喝桂花茶可以缓解疲劳，改善神经系统功能，让人们更加清醒和精神焕发。
其次，桂花茶对肺部有滋润作用。 桂花茶中含有丰富的维生素A、维生素B等有益成分，这些成分可以有效地滋润人体的肺部，增强肺功能，提高人体的免疫力，防止呼吸道疾病的发生。长期饮用桂花茶可以保护呼吸系统，改善气息和肌体健康。
此外，桂花茶还具有清热解毒的作用。桂花中的挥发油和挥发性成分能够清热明目、调节体内的阴阳平衡，消除体内的湿毒，调理人体的内分泌系统，改善皮肤质量，预防感冒等症状。长期饮用桂花茶可以排毒养颜，延缓衰老，促进细胞再生，使肌肤更加光滑细腻。
最后，桂花茶还有助于消化。桂花具有良好的保健作用，能够促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，帮助消化食物，减轻腹胀、胃绞痛等症状。长期饮用桂花茶可以增进食欲，改善肠胃问题，减少便秘和消化不良。
总的来说，喝新鲜桂花茶有许多好处，包括提神醒脑、滋润肺部、清热解毒、帮助消化等。但是也需要注意，中药茶并非适合所有人群，有些人可能会对中药成分产生过敏反应，因此在饮用桂花茶前应先进行过敏测试，如果有不良反应应立即停止饮用。希望大家可以根据自身情况适当饮用桂花茶，享受其中的健康好处。
