大姨妈来了可以喝菊花茶，但需要注意一些事项。菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，可以帮助调节内分泌、改善经期不适症状，对缓解经痛、调整情绪都有一定的效果。
在大姨妈来临期间，女性的身体会处于一种虚弱状态，此时可以适量喝一些菊花茶来帮助调理身体。菊花茶具有舒缓情绪、减少疼痛的作用，可以减轻经期不适症状，如腹痛、头痛、情绪不稳等。此外，菊花茶还有排毒养颜的功效，可以促进新陈代谢，改善皮肤状况，使肌肤更加光滑细腻。
然而，在大姨妈期间喝菊花茶也需要注意一些事项。首先，大姨妈期间女性体内的气血比较虚弱，容易受到外界的侵袭，因此在喝菊花茶的同时应避免受凉，尤其是不要喝冷的菊花茶或者喝过量。其次，有些女性在经期会出现贫血等情况，此时应选择一些质量较高的菊花茶，以免影响身体健康。另外，个别女性可能对菊花过敏，出现过敏反应，所以在饮用之前最好做过敏试验。
此外，菊花茶虽然有调理经期、缓解经痛的功效，但并不能完全替代药物治疗。如果经期不适严重，建议及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，大姨妈期间还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动，合理饮食，保持充足的睡眠，这样才能更好地调理身体，减轻经期不适症状。
总的来说，大姨妈来了可以喝菊花茶，但需要根据个人体质适量饮用，并在饮用之前做好充分的了解和准备。同时，在经期时还要注意保持良好的生活习惯和合理的饮食，才能更好地调理身体，缓解经期不适症状。希望以上信息对您有所帮助。
