桂花茶是一种传统的中草药茶，具有清热润肺、化痰止咳的功效。桂花茶可以有效帮助人们排除痰液，减轻喉咙不适感，适用于咳嗽、咽痛等症状。
女性在喝桂花茶时，可以选择干燥的桂花花朵，或者使用桂花茶包泡水饮用。以下是一些喝桂花茶的建议：
1. 每天均匀分配喝茶时间：不建议在早晨空腹时喝桂花茶，最好在早餐后或者下午茶时喝。避免在晚上睡前喝桂花茶，以免影响睡眠质量。
2. 喝桂花茶的时间：通常来说，早晨和下午是比较适合喝桂花茶的时间段。早晨饮用可以清热润肺，帮助排出体内的毒素和痰液；下午饮用可以缓解一天工作后的疲劳感，有助于放松身心。
3. 桂花茶的泡法：首先，选择好质量的桂花花朵，将适量的桂花放入杯中；然后烧开水，等水温降至80°C左右再冲泡桂花茶；等待5-10分钟，即可饮用。如果喜欢淡一点的口味，可以在泡茶的时候加入少许蜂蜜。
4. 注意事项：怀孕期间的女性应慎重饮用桂花茶，最好咨询医生的建议。因为桂花茶有一定的辛、热性，不适合体质虚弱、体内阳气虚的女性长期大量饮用。同时，不要过量饮用桂花茶，以免患上桂花茶过敏。
总的来说，女性在喝桂花茶时，应该适量饮用，结合自身的体质状况选择合适的时间和方法。如果有不适或症状加重的情况，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。
