菊花茶和陈皮都是中医传统草药，有着较好的祛湿热的效果。菊花具有清热解毒、凉血止血、消肿散结、平肝明目等功效，适合用于清热解毒、消炎镇痛、润肺止咳、凉血止血等症状；而陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、宽中消食的功效，适用于胸胁闷满、脘腹胀满、食欲不振等症状。
湿热是中医理论中的一种病机，指体内湿气和热气相互作用、阻滞经络、损伤气血而导致的病理状态。湿热可表现为体内湿热郁结、气机不畅、痰湿内积等症状，常见于潮湿环境、暑湿季节、湿热饮食过多等情况下。湿热有可能引起口渴、口苦、尿黄、大便稀、腹胀、皮肤瘙痒等不适症状。
菊花茶和陈皮的搭配能够协同作用，共同发挥祛湿热的效果。菊花茶能清热解毒，利尿消肿，帮助排除体内的湿热；陈皮则能燥湿化痰，健脾和胃，促进消化，减少湿气的积聚。因此，将菊花茶和陈皮一起泡水饮用，可以帮助缓解湿热引起的不适症状。
炎炎夏季，气温升高，湿热的环境容易滋生，许多人会感觉口干舌燥、大汗淋漓、食欲不振等湿热症状。此时，饮用菊花茶和陈皮泡水是一个不错的选择。可以将适量的菊花和陈皮放入杯中，加入热水冲泡，盖上盖子焖一会儿，便可饮用。这样的茶水既清凉解渴，又能祛湿热，有利于舒缓身体不适。
但需要注意的是，每个人的体质不同，对药物和草药的反应也有可能不同，因此在饮用菊花茶和陈皮之前最好先咨询医生或中医师的意见。另外，长期饮用菊花茶和陈皮也不可过量，要适量饮用，以免出现不良反应。
总的来说，菊花茶和陈皮搭配可以起到祛湿热的作用，适合夏季湿热环境下的人群饮用。但饮用前要慎重，量力而行，以免引起不良反应。祛湿热的同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免湿热因素的侵袭，保持身体健康。
