金桂菊花茶是一款非常受欢迎的花草茶，它结合了桂花的香甜和菊花的清香，口感独特，喝起来清凉爽口，胃口增加食欲，对肝脾胃都有很好的保健作用。下面我将为您介绍如何制作金桂菊花茶。
制作金桂菊花茶所需材料：
1. 桂花：10克
2. 菊花：10克
3. 开水：500ml
制作步骤：
1. 准备好桂花和菊花，确保它们是干燥的。如果是新鲜的菊花，在晒干后再使用。
2. 将10克桂花和10克菊花放入茶壶中。
3. 烧开500ml水，待水温稍微降温至80度左右时倒入茶壶中。
4. 盖上茶壶盖，浸泡5-10分钟，待茶汁浸润开后即可饮用。
制作技巧：
1. 水温掌握要恰当，如果水温太高会破坏花草茶的香味，如果水温太低则影响提取出香味。
2. 花草茶最好不要冲泡太长时间，否则可能会变得苦涩。
3. 在喝花草茶时可以根据自己的口味添加蜂蜜、柠檬等调味品。
金桂菊花茶的功效：
1. 清热解毒：金桂菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助去除体内毒素，预防感冒等疾病。
2. 改善睡眠：金桂菊花茶有助于镇定神经，促进睡眠，对于失眠、焦虑等问题有一定的缓解作用。
3. 美容养颜：桂花和菊花富含维生素和矿物质，具有滋润肌肤、消炎抗菌的作用，能够帮助改善肤质，延缓皮肤衰老。
4. 调节肠胃：金桂菊花茶对肠胃有一定的调理作用，可以帮助消化，减轻胃部不适和胀气。
总之，金桂菊花茶不仅口味独特，而且具有多种保健功效，是一款适合日常饮用的花草茶。希望您通过我的分享，能够制作出美味的金桂菊花茶，享受其带来的健康好处。祝您身体健康，生活愉快！
