十岁的孩子可以喝桂花茶，但也要适量饮用，否则会有不良反应，影响身体健康。
首先，桂花茶的功效非常多。桂花具有很好的药用价值和保健功效，可以用于治疗消化系统疾病，如胃痛、消化不良、腹泻等。此外，桂花还可以扩张血管，降低血脂，有助于预防心血管疾病。此外还有清热解毒等功效。
其次，桂花茶是一种非常健康的饮品。桂花茶并不含咖啡因或其他有害物质，因此，即使孩子喝很多茶，也不会让他们感到不适或激烈兴奋。相比其他饮料，广泛的营养价值和抗氧化性质，使得桂花茶成为一种非常健康的代替品。
然而，孩子也需要注意适量饮用桂花茶。如果孩子喝得太多会引起肝脏负担，还会使孩子的饮食平衡失调，使他们的身体发生变化，影响生长发育。所以，建议每天不要超过两到三杯，每次饮用不宜过量。此外还要注意孩子的身体状况，如果有胃病或其他慢性疾病的话，建议咨询医生后再饮用。
最后，选择优质桂花是非常重要的。桂花有不同的品质，消费者应该选择优质、新鲜的桂花，保证桂花茶的营养和口感。不建议使用现成的桂花茶包，因为它们很可能含有添加剂和不必要的物质。
总之，十岁孩子喝桂花茶是安全的，但要注意适量饮用，并要选择优质的桂花。此外，孩子的饮食应该多样化，确保他们获得足够的营养和能量，能够健康成长。
