红枣枸杞菊花茶是一种常见的中草药茶，具有多种益处。首先，红枣富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。枸杞含有丰富的维生素A、B1、B2、C和钙、铁等矿物质，对肝脏和肾脏有益，还能帮助改善视力和养颜。菊花具有清热解毒、明目、降压的功效，对于缓解眼睛疲劳、改善睡眠质量有一定帮助。
红枣枸杞菊花茶的饮用有助于滋补养生、调节身体机能、提高免疫力、促进新陈代谢、改善视力、清热解毒等。长期饮用有助于保持身体健康，特别适合于经常熬夜、工作压力大、眼睛疲劳等人群饮用。
总的来说，红枣枸杞菊花茶对身体有多方面的益处，包括增强免疫力、滋补养生、改善视力、清热解毒等。但是，每个人的体质和需求不同，饮用前最好咨询医生或中医师的意见，以免产生不良反应。
