福鼎白茶含有丰富的维生素，是一种非常有益健康的茶类。
首先，福鼎白茶中含有丰富的维生素C。维生素C是一种重要的抗氧化物质，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，有助于延缓衰老，并能增强免疫系统，提高身体抵抗力。每克福鼎白茶中含有的维生素C含量约为100-150毫克，比普通茶类要高很多。
此外，福鼎白茶中还含有丰富的维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，有很强的抗氧化作用，能够保护人体器官和细胞膜，减少自由基对细胞的损害，保持细胞健康。福鼎白茶中的维生素E含量较高，有助于维持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。
此外，福鼎白茶中还含有维生素B族。维生素B族是一类重要的水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12等，对身体的新陈代谢、神经系统和心血管系统都有重要作用。福鼎白茶中的维生素B族含量丰富，能够帮助身体更好地吸收其他营养物质，维护身体的正常运转。
综上所述，福鼎白茶中含有丰富的维生素C、E和B族，这些维生素对人体健康非常有益。因此，经常饮用福鼎白茶不仅能够提供身体所需的维生素，还能帮助人体保持健康状态，延缓衰老，提高免疫力，促进新陈代谢。所以，福鼎白茶是一种非常有益健康的茶类，值得推荐和品尝。
