泡菊花茶加金银花是一种非常健康的饮品组合，它们都具有丰富的营养成分和药用价值。泡这种茶不仅可以帮助舒缓身心，还能增强免疫力，对身体有很多好处。下面我将详细介绍如何泡这种茶。
首先，准备好所需的材料，包括干的菊花和金银花。可以在药店或者超市购买到这些材料，确保它们是无农药的有机材料。
其次，准备一个茶壶或者茶杯，最好使用玻璃或者陶瓷的茶具，以保证茶的口感和营养不被破坏。
然后，将适量的菊花和金银花放入茶壶或者茶杯中，一般可以按照1：1的比例混合使用。如果你喜欢口感更清淡的茶，可以适量减少金银花的用量。
接着，烧开适量的水，水温最好在90摄氏度左右，将水倒入茶壶或者茶杯中，盖上盖子，焖泡5-10分钟。
最后，等茶水冷却后，即可享用。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者柠檬调味。
泡菊花茶加金银花的饮用禁忌：
1. 肝病患者应避免饮用：因为金银花和菊花中含有一些有毒物质，在肝功能较差的患者体内停留时间较长，容易造成毒素过多而加重病情。
2. 孕妇忌饮：孕妇体质较为虚弱，不宜饮用金银花茶，以免引起过敏反应。
3. 儿童慎饮：由于金银花茶味道较为苦涩，一些儿童可能不易接受，因此应慎重给儿童饮用。
总的来说，泡菊花茶加金银花是一种非常健康的饮品，适量饮用对身体有很多好处。希望以上介绍对你有所帮助，欢迎尝试！
