菊花茶有清热解暑、降火平肝的功效，适合夏季饮用。首先，菊花茶中的菊花富含维生素C和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助细胞的新陈代谢，有助于清除体内的自由基，减少氧化应激，对降低体内炎症反应有一定作用。其次，菊花茶中的黄酮类化合物能够抑制过氧化脂质和蛋白质的生成，减少炎症反应，对于降火有一定的作用。此外，菊花茶还有利尿作用，可以帮助排出体内多余的热气和湿气，有助于降火。然而，菊花茶性寒，饮用过量可能对脾胃功能造成一定影响，所以在夏季酷热天气或者身体上火症状不严重时适量饮用为佳。总之，适量喝菊花茶可以起到一定的降火作用，但需要注意不要过量饮用，以免造成身体不适。
