桂花茶是一种传统的中国茶，具有芳香清香和益气养生的功效。它是以桂花为主要原料，再加入一定比例的绿茶或者白茶等茶叶制成的。桂花茶常被人们用来降火、清热解暑，具有滋润肺部、舒肝解郁、促进消化等功效，特别适合夏天饮用。
桂花茶在中医养生理论中被认为是一种温和的药用茶，具有除湿解热、止咳化痰、镇静神经等功效。因此，桂花茶是不会上火的，相反，它常被用来调理体内的火气，清热解毒。如果你身体上有火气比较旺盛，可以适量饮用桂花茶来调理，有助于降火散热，达到平衡体内阴阳的效果。
另外，桂花本身具有极高的药用价值，富含有桂花醛、挥发油、鞣质等有益成分，对改善皮肤问题、调节内分泌、提高免疫力等方面具有一定作用。因此，适量饮用桂花茶对身体是有益的，不会产生火气。
当然，虽然桂花茶不会上火，但也需要适量饮用，过多饮用同样会产生不良后果。过量饮用桂花茶可能会导致身体过度寒凉，引起腹泻、食欲不振等问题。因此，在饮用桂花茶时，一定要在适量范围内进行。
总的来说，桂花茶作为一种传统养生茶饮，在日常生活中是很受欢迎的。它不仅口感香甜，还具有丰富的药用价值，对身体有一定的益处。但是，饮用桂花茶也需要谨慎，不能过量饮用，才能达到更好的保健效果。希望大家能够在日常生活中适量饮用桂花茶，享受其中的健康益处。
