经常胃胀可能是由于消化不良、胃肠道疾病、湿气重等原因造成的。在日常生活中，可以通过一些方法来缓解胃胀，比如饮食调理、饮食习惯改变、运动等。其中，喝一些有助于舒缓胃胀的茶水也是一种不错的选择。
玫瑰花茶是以玫瑰花为主要原料饮品，具有清热解暑、调节内分泌、镇静安神、健脾胃等功效。对于经常胃胀的人来说，适量喝玫瑰花茶是有一定好处的。以下是喝玫瑰花茶对缓解胃胀的几种作用：
1. 调节肠胃功能：玫瑰花茶有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助加速食物的消化吸收，减少胀气现象。
2. 镇静安神：玫瑰花茶具有舒缓神经、改善情绪的作用，可以减少焦虑紧张的情绪，进而减少胃胀症状。
3. 抗炎杀菌：玫瑰花具有一定的抗炎、抗菌作用，可以减少胃肠道的炎症反应，有助于改善胀气的症状。
4. 利尿通便：玫瑰花茶具有利尿、通便的作用，可以帮助身体排除多余的水分和废物，减轻身体的负担，缓解胀气问题。
虽然喝玫瑰花茶对缓解胃胀有一定作用，但也需要注意以下几点：
1. 饮用玫瑰花茶时不要过量，适量是关键。喝多了也有可能导致胃肠道的问题，反而加重胃胀症状。
2. 对于个别人群，比如孕妇、哺乳期妇女、有花粉过敏史的人，患有花粉症的人，慎饮玫瑰花茶，以免引起不适。
3. 建议在就餐后一段时间再喝玫瑰花茶，不要空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
综上所述，适量喝玫瑰花茶对缓解胃胀有一定的帮助，但并非万灵药。在平时的饮食习惯和生活规律上也需要做出相应的调整，才能更好地缓解胃胀问题。如果胃胀问题严重或持续时间较长，建议及时就医，找到出现问题的根源，进行有效治疗。
