桂花茶是一种以桂花为原料制成的花茶，被誉为"中国十大名茶"之一，有着浓郁的桂花香和独特的口感，深受人们喜爱。桂花茶具有多种保健功效，如润肺清热、调理消化、提神醒脑、益肝明目等，是一种非常适合日常饮用的花茶。
可以经常泡水喝。桂花茶属于天然植物茶，无任何副作用，只要适量饮用不仅不会有负面影响，相反还有很多好处。一般情况下，每天饮用桂花茶一到两次为宜。但是需要注意的是，泡桂花茶时不要用水温过高，最好在80-90摄氏度之间，持续泡制时间也不要过长，建议在5-10分钟左右为宜，以免影响茶味和茶水的品质。
桂花茶的适量饮用可以帮助人体调节身体机能，清除体内的热气，有助于疏通经络、促进血液循环、提高人体内脏器官的功能。对于有口腔异味、嗓子干燥、易上火的人群来说，经常饮用桂花茶可以有效缓解症状，改善口气、滋润喉咙、平衡体内阳气。
另外，桂花茶还有促进新陈代谢、清除宿便、润肠通便的功效，对于调理肠胃、促进排毒、减肥瘦身有一定的帮助。所以，对于那些有便秘、消化不良等问题的人来说，适量饮用桂花茶也是一个不错的选择。
总的来说，桂花茶可以经常泡水喝，但要注意适量饮用，不宜过量，尤其是孕妇、孩童、老人等特殊人群需要谨慎。如果有特殊情况或慢性疾病，应咨询医生建议后再饮用桂花茶。希望以上信息能帮助到您，如果还有其他问题，欢迎继续向我提问。
