眼花是一种常见的症状，通常是由于长时间的用眼过度，睡眠不足，环境光线太强或是过度的视觉刺激等原因引起的。菊花茶被认为能够清热明目，有助于缓解眼睛疲劳和干涩的症状，因此是一种适合缓解眼花的饮品。
菊花茶有两种常见的方法制作：一种是用鲜菊花泡水，另一种是用干燥的菊花泡水。这两种方法都有一定的保健功效，但状况可以根据自己的需要来选择：
1. 鲜菊花茶：如果能够获得新鲜的菊花，最好选择这种方法，因为新鲜的菊花中的有效成分更为丰富。将适量的新鲜菊花洗净放入杯中，然后用开水冲泡，静置几分钟后即可饮用。这种方法制作的菊花茶味道清香，功效更为明显。
2. 干燥菊花茶：如果无法获得新鲜的菊花，也可以选择使用干燥的菊花泡水。将适量的干菊花放入杯中，用开水冲泡，同样静置几分钟后即可饮用。虽然干燥的菊花中有效成分相对较少，但依然有一定的保健功效。
不论选择哪种方法制作菊花茶，都要注意以下几点：
1. 选择优质的菊花。尽量选择未使用农药的菊花，以免产生不良反应。
2. 适量饮用。菊花茶虽然有一定的保健功效，但也不宜过量饮用。一般来说，每天饮用2-3杯为宜。
3. 原则上是适合大部分人群饮用的，但对于孕妇、哺乳期女性或有特殊疾病的人群，最好在饮用前咨询医生建议。
总的来说，菊花茶是一种适合缓解眼花症状的饮品，无论是使用新鲜的菊花还是干燥的菊花制作，只要适量饮用，均有一定的保健效果。如果眼花症状持续或加重，建议及时就医，以获得更为恰当的治疗方案。
