白毫银针是一种非常珍贵的白茶，产于中国福建省的福鼎市。它的名称来源于其外形长细如针，且满布银色细毫。白毫银针茶叶采摘于早春，只取嫩芽，芽尖银毫似针，故名白毫银针。白毫银针茶叶不经揉捻，只经晒干，因而茶汤清澈明亮，风味鲜爽。
白毫银针的功效与作用十分丰富，其实并不是属于凉性茶，而是属于性质较为温和的茶。白毫银针中含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，对人体有很好的滋补作用。白毫银针有清热解毒、清火润肺、生津解渴的功效，对缓解口干舌燥、烦躁口苦等症状有很好的缓解作用。
白毫银针茶还具有抗氧化的功效，能有效地清除体内的自由基，延缓细胞老化，促进新陈代谢，增强人体免疫力。白毫银针中含有的茶多酚和儿茶素等成分，对预防心血管疾病、肥胖症和癌症等都有一定的预防作用。
此外，白毫银针茶叶本身并不是凉性茶，而是一种温和的茶，适合大多数人饮用。但是，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人来说，多饮用白毫银针茶可能会加重身体的寒凉感，出现腹泻、腹痛等情况。因此，这类人群在饮用白毫银针茶时应适量，并可以根据自己的体质情况适当添加一些温热的食材，如姜片、红枣等，以减轻茶叶的寒凉性。
总的来说，白毫银针茶并不是属于凉性茶，而是一种温和的茶，对大多数人来说都是适宜的。在饮用时应注意适量，并对自己的体质做出合理的判断，以避免因饮用过量引起的不适。最重要的是，无论任何茶，都应该根据自己的实际情况来选择，保持合理饮用，才能发挥茶叶的好处。
