桂花茶是一种具有丰富营养价值和健康功效的茶饮。它是以桂花为主要原料制成的一种茶饮，不仅具有独特的香味和口感，还有多种功效，如清热解毒、润肺止咳、减肥健美等。因此，适量饮用桂花茶对人体有益，但是否可以一天喝一天，就要根据个人的体质和需求来决定。
首先，桂花茶是一种天然的草药茶，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，具有一定的药用价值。但是，桂花茶也含有一定的酚类成分，长期大量饮用可能会导致过敏或不良反应。因此，一天喝一天要慎重考虑，建议适量饮用。
其次，桂花茶具有很好的保健功效，可以帮助改善消化、促进新陈代谢、增强免疫力等。但是每个人的体质不同，有些人可能对桂花茶的成分过敏或不适应，因此一天喝一天应该视个人情况而定，如果出现不适应症状，应及时停止饮用。
另外，桂花茶中含有一定的咖啡因，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。因此，一天喝一天最好控制在合适的范围内，避免过量饮用引起不良反应。
总的来说，桂花茶是一种适量饮用的茶饮，具有多种健康功效。但是，一天喝一天要根据个人的体质和需要来决定，适量为宜。在饮用桂花茶的过程中，要注意保持合理饮食，不要过量饮用，避免对身体造成不良影响。希望大家在享受桂花茶带来的健康和美味的同时，也能注意自己的体质和需要，科学饮用，健康生活。
