多喝桂花茶对身体有多种好处。首先，桂花茶有助于清热解毒，可以帮助改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。其次，桂花茶还具有镇静的作用，有助于缓解焦虑和失眠。此外，桂花茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，能够提高免疫力，对于预防感冒和保护皮肤健康有一定的帮助。另外，桂花茶还有利尿、解毒、调节血脂、抗衰老等功效。然而，尽管桂花茶有诸多好处，但也要适量饮用，过量饮用也可能对身体产生负面影响，比如可能会影响睡眠质量或引起消化不良等问题。因此，在饮用桂花茶时，需要适量，并结合自身体质和健康状况来合理饮用。
