菊花茶和金银花茶都是传统的中草药茶，有着多种益处。但是长期每天饮用菊花茶和金银花茶并不适宜，因为这两种茶都有一定的药用成分，长期饮用可能会导致身体不适。
首先我们来说说菊花茶。菊花茶是一种常见的花草茶，具有清热解毒、消炎镇痛、降压降脂、提高免疫力等功效。适量的饮用菊花茶对于缓解感冒、预防心脑血管疾病等都有积极的作用。但是长期饮用菊花茶容易导致肝肾负担增加，也可能影响身体对其他药物的吸收，因此不建议每天饮用。
接着说说金银花茶。金银花茶有着清热解毒、抗菌消炎、提高免疫力等功效，是一种常用的中药材。适量饮用金银花茶对于预防感冒、缓解咽喉疼痛等有一定的帮助。但是金银花茶属于凉性草药，长期过量饮用容易导致脾胃虚寒、身体阴虚等问题，不建议每天饮用。
总的来说，虽然菊花茶和金银花茶都有着多种益处，但是长期每天饮用并不可取。适量的饮用这两种茶对于身体有益，但是过量饮用可能会导致身体不适。最好的方法是适当多样化饮茶，不要过度追求某一种茶的功效，保持饮茶的多样性，有益于身体健康。另外，如果有慢性疾病或在服用药物的情况下，最好在医生的指导下饮用草药茶，以避免药物相互作用或不良反应的发生。
