坦洋桂花茶是一种采用桂花和坦洋茶叶混合而成的花草茶，具有多种益处和功效。首先，桂花茶具有清热解毒的作用，有助于清除体内的毒素，对于缓解因热气引起的身体不适有一定的帮助。其次，坦洋茶叶本身富含多种维生素和矿物质，如维生素C、氨基酸等，对于促进新陈代谢、增强免疫力有一定作用。此外，桂花本身具有镇定神经、舒缓情绪的功效，常饮桂花茶可以帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。另外，桂花茶还被认为有助于调节血糖、降脂减肥、美容养颜等功效。
总的来说，坦洋桂花茶具有清热解毒、促进新陈代谢、增强免疫力、镇定神经、改善睡眠、调节血糖、降脂减肥、美容养颜等多种功效。然而，饮用任何茶饮都应适量，因个体差异以及搭配药物等原因，饮用前最好咨询医生或专业人士的意见。
