金银花茶是一种非常受欢迎的中草药茶，具有清热解毒、润燥止渴、消炎抗菌等功效。其主要原料是金银花和茶叶，下面我将介绍金银花茶的制作方法和用量。
金银花茶的制作方法很简单，首先需要准备以下材料：
1. 金银花：15克
2. 绿茶：5克
3. 水：500毫升
接下来按以下步骤制作金银花茶：
1.将金银花和绿茶放入茶壶中。
2.煮开水，冷却至90℃左右后倒入茶壶中。
3.盖盖，焖5分钟后即可倒至杯中饮用。
金银花茶的用量不宜过多，一般每次饮用建议15克金银花和5克绿茶，加500毫升水冲泡。可以根据个人口味适量调整金银花和绿茶的比例，但不可超过原材料的配比。金银花属于中草药，不宜过量饮用，一般每天1-2次即可，持续饮用对健康效果更佳。
金银花茶有着清热解毒的功效，适合在感冒、咽喉痛、发热等症状出现时饮用。同时，金银花茶还具有调节免疫、预防流感等作用，对提高身体免疫力有一定帮助。但是对于孕妇、儿童、孕妇和患有慢性疾病的人群建议谨慎饮用或咨询医生意见。
总之，金银花茶是一种非常适合大众饮用的中草药茶，用量适中，制作简单，功效显著。希望大家在体验金银花茶的美味的同时也能享受到其健康益处。
