要选哪个菊花茶去火，首先需要了解不同种类的菊花茶的功效和适用人群。一般来说，菊花茶有清热解毒、明目养肝、消炎降火的功效，对于缓解口干口渴、头晕目眩、咽喉发炎等症状都有一定的帮助。
在选择菊花茶的时候，可以根据个人的体质和症状来进行选择。以下是几种常见的菊花茶推荐：
1. “黄山菊花”：黄山菊花是一种名贵的野生菊花，具有清热解毒、养肝明目的功效。适合于火热体质的人群饮用，可以清热降火、减轻口干口渴的症状。
2. “细叶菊花”：细叶菊花又称为四川菊花，适合于火热体质和气虚体质的人群饮用。具有清热解毒、滋阴润肺的功效，对于缓解口干口渴、咽干咳嗽等症状有一定的帮助。
3. “川贝菊花”：川贝菊花是将川贝母和菊花搭配在一起泡茶，具有清热润肺、养阴生津的功效。适合于火热体质和燥热体质的人群饮用，可以缓解口干口渴、咽干咳嗽等症状。
4. “茉莉菊花”：茉莉菊花是将茉莉花和菊花搭配在一起泡茶，具有清热解毒、芳香开窍的功效。适合于火热体质和气虚体质的人群饮用，可以调节气血、提神醒脑。
总的来说，选择哪种菊花茶去火，需要根据个人的体质和症状来选择。在饮用菊花茶的过程中，也要注意适量饮用，不要过量以免影响身体健康。希望以上的建议对您有所帮助，祝您健康！
