喝日照绿茶后出现胃难受的情况，可能是由于个体差异、饮用方式不当或身体状况等原因引起的。在这种情况下，可以尝试以下方法来缓解胃部不适：
1. 停止饮用绿茶：如果感觉胃部不适，最重要的是停止饮用绿茶，避免刺激胃黏膜加重症状。
2. 补充水分：喝绿茶可能导致脱水，因此应适量补充水分，保持身体水平。
3. 休息：适当休息可以帮助身体恢复，缓解胃部不适。
4. 吃些清淡易消化的食物：可以吃些清淡容易消化的食物，如米粥、面包等，避免加重胃部负担。
5. 暂时避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物，以免加重胃部不适。
6. 最好避免使用药物：虽然有些人可能会选择使用药物来缓解胃部不适，但最好避免不必要的药物使用，以免造成不良影响。
如果以上方法无法缓解胃部不适，建议尽快就医，寻求医生的帮助和建议。同时，建议在饮用绿茶时注意饮用方式，适量摄入并选购正规可靠的绿茶产品，以减少可能对身体造成的不良影响。
