虚寒体质是一种中医术语，指的是体内阳气不足，阴气相对较旺，容易感到手脚发凉，不耐受寒冷，容易感冒等症状。针对虚寒体质的人群，在日常生活中饮食起居上要特别注意调理，不仅要注意补充营养，调节作息规律，还可以适当饮用一些温热的中草药茶来帮助调理身体。
菊花茶是一种非常适合虚寒体质人群饮用的中草药茶，具有温中散寒的功效。菊花茶不仅具有很好的药用价值，还具有很好的保健作用，可以改善虚寒体质者的体质，增强体内的阳气，提高抵抗力，从而达到调理身体的效果。
菊花具有清热解毒，散邪退热，疏风明目，消炎止痛等功效，对于虚寒体质者来说，可以温中散寒，缓解体内的寒冷感，增强阳气，促进血液循环，提高身体的抵抗力，从而达到调理身体的效果。而且菊花茶口感芳香，味道宜人，饮用起来很舒适，也是一款非常适合冬季饮用的茶饮。
虚寒体质的人群适量饮用菊花茶是可以的，但需要注意的是，虚寒体质者每天只要饮用1—2杯即可，不宜过量饮用，以免导致身体过热或者是其他不适。此外，菊花茶并不能完全治愈虚寒体质，只能起到一定的辅助调理作用，最重要的还是要通过合理饮食、规律作息和适量运动等方式来改善体质。
总的来说，对于虚寒体质者来说，适量饮用菊花茶是有一定好处的，可以帮助调理身体，增强阳气，提高抵抗力。但是在饮用时要注意适量，不能过量，同时要结合其他的保健方法来改善整体体质。如果有任何身体不适或者疑问，建议及时咨询医生或中医师的建议，以便更好地调理身体。
