喝了水仙茶头晕是因为水仙茶属于一种有毒植物，含有毒碱类成分，如果误服或过量饮用会对人体造成中毒反应，导致头晕等不适症状。在出现头晕时，应该及时采取措施来缓解症状，以下是一些可能有效的方法：
1. 立即停止饮用水仙茶：如果你意识到头晕是由于饮用了水仙茶造成的，应该立即停止饮用，并避免再次接触水仙茶。
2. 喝大量清水：喝大量清水有助于稀释体内的毒素，促进毒素的排出，有助于缓解中毒症状。
3. 保持清新空气：中毒后，尽量让患者呼吸新鲜空气，打开窗户通风，有助于促进氧气进入体内，减轻头晕感。
4. 保持休息：中毒后，应尽可能保持休息，避免剧烈运动，保持身体平静，有助于减轻头晕感。
5. 就医：如果症状较为严重或持续时间较长，应该立即就医，接受专业医生治疗，及时处理中毒症状，避免进一步恶化。
总的来说，喝了水仙茶导致头晕是一种严重的中毒症状，应该尽快采取措施来帮助患者缓解症状，避免进一步的危害。在平时应该注意饮食安全，避免误食有毒植物，保护自己的健康安全。希望以上内容对您有所帮助，祝您早日康复。
